Beschreibung

Soul Hands Methode - Kompakt Vier Wochen bewusste Begleitung auf deinem persönlichen Weg Manchmal reicht eine einzelne Sitzung nicht aus. Manche Themen brauchen Zeit, Ruhe und die Bereitschaft, sich intensiver mit sich selbst auseinanderzusetzen. Das Soul Hands Methode - Kompakt Programm verbindet Coaching, Massage, Meditation, Körperwahrnehmung und bewusste Selbstreflexion über einen Zeitraum von vier Wochen. Dabei geht es nicht darum, dir eine fertige Lösung zu geben oder etwas an dir zu erzwingen. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich beschäftigt, was sich in deinem Leben wiederholt und was du selbst verändern oder besser verstehen möchtest. Wie tief dieser Prozess geht, bestimmst du selbst. Deine Offenheit und Bereitschaft sind ein wesentlicher Teil der Arbeit. Was dich erwartet Coaching und Beratung Vier persönliche oder Online-Sitzungen à 45 Minuten geben dir Raum für deine aktuellen Themen, Fragen und nächsten Schritte. Soul Hands Massage Körperarbeit und Massage unterstützen dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Enthalten sind: 2 × Hand-, Fuß- und Nackenmassage 2 × Teilmassage, zum Beispiel Rücken, Arme oder Füße, à 60 Minuten 1 × Ganzkörpermassage à 90 Minuten Vertiefendes Soul Hands Coaching In zwei Sitzungen à 120 Minuten nehmen wir uns bewusst mehr Zeit. Dabei können Gespräche, Meditation, Körperwahrnehmung und intuitive Arbeit miteinander verbunden werden. Eine mögliche Meditation ist „Der sichere Hafen“ - ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen und deine eigene Wahrnehmung stärken kannst. Persönliche Reflexion und Integration Wir betrachten Erfahrungen und Themen, die dich beschäftigen, und schauen gemeinsam darauf, was du daraus für dich mitnehmen kannst. Dabei kann auch der Blick auf vergangene Erfahrungen eine Rolle spielen. Es geht jedoch nicht darum, etwas erzwingen oder rückgängig machen zu müssen, sondern darum, einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Erleben zu entwickeln. Körper und Alltag Je nach persönlicher Situation können auch Bewegung, Entspannung, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden thematisiert werden. Dabei geht es um Orientierung und Anregungen für deinen Alltag, nicht um medizinische Behandlung oder Diagnosen. Begleitung zwischen den Sitzungen Über einen vereinbarten Zeitraum von bis zu 14 Tagen kann ich dich in bestimmten Lebenssituationen zusätzlich begleiten und dir Impulse für die Umsetzung im Alltag geben. Ablauf Das Programm erstreckt sich über vier Wochen.